Meridianstretching und Meditation
Bewegungsraum HangSPA
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Der Programmpunkt ist abgelaufen
Tauche ein in eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist.
Das ca. 50-minütige Programm beginnt mit einer sanften Aktivierungsübung, die dich achtsam in Bewegung bringt und deine Energie zum Fließen anregt.
Anschließend folgt ein harmonisierendes Meridianstretching nach Shizuto Masunaga, das die Meridiane dehnt, Blockaden löst und dein inneres Gleichgewicht stärkt.
Den Abschluss bildet eine geführte Meditation, die dich in tiefe Entspannung führt und Raum für Ruhe, Klarheit und neue Kraft schafft.
Anmeldung notwendig
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